Personal Training

Parce qu’il est très difficile de se motiver et de le rester tout au long de l’année, je vous offre la possibilité d’obtenir un suivi personnalisé. Les séances se dérouleront de manière orientée et progressive en fonction de vos objectifs. La cohésion et l’écoute que j’aime installer avec mes clients et mes groupes, permet une obtention de résultats rapide et durable. Puisque je ne conçois pas mon travail autrement qu’à travers la notion de plaisir, je vous propose une première séance d’essai gratuite afin de juger réciproquement nos capacités à travailler ensemble dans les meilleures conditions.

Team Building

Il est prouvé que l’intégration du sport en entreprise est bénéfique en bien des domaines et l’esprit d’équipe (team building) en fait évidemment parti. Quoi de plus naturel pour souder un groupe que de permettre aux individus qui le composent de passer du temps ensemble ? A travers des séances originales et ludiques, vos équipes aussi variées soient elles développent une bien meilleure cohésion de groupe. Des connexions auparavant difficiles à établir peuvent voir le jour, soudant par la même occasion les différents corps de métier. Gain de productivité, meilleure santé et donc moins d’absentéisme, autant d’autres domaines dans lesquels les évolutions ne se font pas attendre.

Animation d’événements

Le coaching particulier ainsi que le coaching de groupe (2 à 20 personnes) constituent en effet 75 % de mon activité. Cependant il m’arrive très régulièrement d’oeuvrer sur du coaching événementiel allant de 20 à 15000 personnes comme cela a été le cas lors des 10km de Paris. Je me sens complètement dans mon élément lorsque je suis en public. Voilà pourquoi ce métier fait fondamentalement partie de ma nature. 

Préparation physique

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Préparation physique

Vous avez un objectif sportif précis, l’envie de développer vos qualités physiques, de battre vos records ? Grâce à mon expérience dans le domaine la planification du suivi et de la préparation physique, je vous accompagnerai dans une dynamique de performance.

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Remise en forme

Vous voulez vous mettre ou vous remettre au sport pour vous sentir mieux mais vous ne savez pas quoi faire et comment vous motiver ? Grâce à des séances sur mesure, je m’adapterai à vos demandes à travers des exercices aussi ludiques que variés.

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Perte de poids

Vous n’arrivez pas à vous débarrassez de vos kilos superflus, vous ne trouvez pas de solution efficace sur le long terme ? Grâce des séances calibrées et conçues à votre rythme, nous nous rapprocherons ensemble et progressivement de vos objectifs.